화살나무 효능 (화살나무 순, 홑잎)

화살나무는 예로부터 귀신 쫓는 나무라고 해서 귀전우 혹은 신전목이라고 불렸습니다. 화살나무는 나뭇가지에 화살 깃털을 닮은 회갈색의 날개가 있는 것이 특징인데요 그래서 화살나무라고 합니다.

 

 

오늘 산을 내려오는데 거의 다 내려와서 화살나무들이 있었습니다. 모르는 사람도 많은 화살나무, 딱 이맘때만 먹을 수 있기 때문에 더 귀합니다. 새순이 파릇파릇 솟아나기 시작한 화살나무 순을 한 봉지 뜯어 왔습니다. 

 

화살나무 순

 

 

화살나무 순은 보통 홑잎 나물이라고 부르는데요 홑잎나물은 무쳐 먹거나 밥을 할 때 넣기도 하고 말려서 차로 끓여먹기도 합니다. 또한 화살나무 줄기는 끓여서 차로 마시기도 합니다. 줄기에 화살 날개 같은 거 보이시죠! 이 나무가 화살나무입니다.

 

화살나무

 

 

화살나무 효능

 

1. 항암효과

화살나무는 항암에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 특히 위암이나 식도암 등의 소화기관 암에 큰 효능이 있다고 알려져 있습니다. 화살나무에는 플라보노이드계 성분의 일종인 '퀘르시트린'이라는 성분이 다량 함유되어 있어 암세포는 물론 노화 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거해 주는 효과가 뛰어나며, 신체 면역력을 강화시켜주어 각종 염증 예방에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

2. 혈관건강 

화살나무는 한방에서 어혈을 풀어주는 약재로 많이 사용이 됩니다. 특히 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주며 혈관 이완을 시켜주어 혈압조절에 많은 도움을 줍니다. 또한 혈액 내 불순물을 제거하여 동맥경화나 각종 혈관 관련 질환을 예방하는데 효과적입니다.

 

3. 당뇨병 예방

화살나무에 함유된 다량의 싱아초산나트륨은 혈당을 낮추고 체내 인슐린 분비를 늘려 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 하지만 당뇨병약을 드시는 분들의 경우에는 화살나무를 함께 섭취할 경우 약효가 강해질 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

4. 여성건강

화살나무는 자궁출혈이나 월경불순, 월경 불통, 대하증, 산후에 어혈로 인한 복통, 갱년기 여성의 호르몬 불균형으로 인한 후유증에도 효과가 있습니다.

 

5. 염증, 피부병 치료

화살나무는 차가운 성질로 독을 제거해 줄 뿐 아니라 열기를 제거하여 항균작용과 염증을 유발하는 바이러스를 제거해 준다고 합니다. 또한 피부병을 치료하는데도 좋은 효능을 가지고 있어 여드름이나 아토피 등의 염증성 피부질환 증상 완화에 큰 도움을 준다고 합니다.

 

6. 심신안정

화살나무는 신경안정 효과를 가지고 있다고 합니다. 화살나무를 달여 차로 꾸준히 마시게 되면 근육과 신경계를 안정시켜주어 심신안정에 큰 도움이 된다고 합니다. 심한 스트레스나 불면증, 우울증 등이 있으신 분들이 드시면 좋은 효능을 볼 수 있습니다.

 

 

화살나무 부작용

 

좋은 효능이 많은 화살나무지만 화살나무는 낙태의 위험이 있어 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다. 또한 성질이 차갑기 때문에 몸이 차거나 설사를 자주 하는 사람이 너무 많은 양을 드시면 부작용이 생길 수 있으니 적당히 드시기 바랍니다.

 

홑잎

 

 

저는 오늘 화살나무 순(홑잎나물)을 한 봉지 따와서 데쳐서 무쳐 먹었답니다. 햇빛을 받고 비를 맞고 바람을 받고 태어난 새순이라 그런지 건강해지는 맛.! 맛있게 먹었습니다.

 

자연이 준 선물.. 오늘도 감사합니다. ^^