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기타/건강20

말벌 쏘이면, 그리고 말벌에 쏘이지 않으려면. 야외 활동이 많아지는 가을철은 벌들이 왕성하게 활동하는 시기라서 벌 쏘임 사고가 많은 계절입니다. 저도 산에 갔다가 말벌에 쏘여 완전 고생을 했는데요 말벌에 쏘이지 않으려면, 말벌에 쏘이면 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 말벌과 꿀벌의 독성은 같지만 몸집이 훨씬 큰 말벌은 독성이 꿀벌보다 수십배가 더 많습니다. 그래서 말벌에 쏘여 사망하는 경우가 종종 발생하고 있습니다. 말벌에 쏘이지 않으려면 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 말벌이 나타나면? 말벌이 나타났을 경우 엎드려서 가만히 있으면 집중 공격의 대상이 됩니다. 무조건 뛰어서 그 자리를 벗어나야 합니다. 최소한 10-20미터는 떨어져야 안전하다고 볼 수 있습니다. 2. 말벌 한두 마리가 나타났을 경우 쫓아버리면 된다? 말벌은 위협을 느끼면.. 2022. 8. 29.
깻잎의 효능 깻잎은 들깨의 잎으로 향긋하고 식감이 부드러워 우리나라에서 반찬으로 즐겨 먹습니다. 쌈이나 깻잎찜, 깻잎김치, 깻잎장아찌 등 다양한 밑반찬으로 사용되고 있지만 깻잎의 효능에 대해서는 모르는 사람이 많습니다. 향긋하고 영양가 좋은 깻잎의 효능 알아보겠습니다. 깻잎의 효능 8가지 1. 항암 작용 깻잎은 '천연 항암제'라고 불릴 정도로 폴리페놀이 풍부하게 함유돼어 있어 암 발생의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 깻잎에 다량 함유돼어 있는 파이톨이라는 성분은 암세포만 골라 파괴하는 NK세포의 활성도를 높이는 효과가 있습니다. 2. 현관 건강 깻잎에 함유돼어 있는 베타카로틴은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 흐름이 원활해지도록 도움을 주기 때문에 고혈압, .. 2022. 8. 8.
약국용 알레르기 결막염 나조린 점안액 의사 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있는 알레르기 결막염에 사용하는 안약, 나조린 점안액에 대해 알아보겠습니다. 눈이 충혈되고 가려워서 고생하시는 분들 계시죠! 저도 알레르기 결막염이 한번씩 찾아와서 안약을 자주 찾는데요 오늘은 병원 가기 귀찮아서 약국에서 바로 구입 가능한 나조린 점안액을 가져왔습니다. 눈이 충혈되는 이유는 미세먼지, 꽃가루, 렌즈로 인한 자극 등 여러 가지가 있는데요 눈이 가렵고 눈곱이 끼고 충혈이 된다면 알레르기 결막염을 의심해 봐야 합니다. 1. 성분 나조린 점안액은 나파졸린과 페니라민 2가지 성분으로 되어 있습니다. 나파졸린 나파졸린은 혈관 수축제로 부은 혈관을 수축시키는 역할을 하는데요 혈관이 수축되어 충혈증상, 가려움, 자극 등을 감소시킨다고 합니다. 페니라민 페니라민은 항.. 2022. 8. 5.
지금 제철인 옥수수 효능 세계 3대 식량 작물 중 하나인 옥수수는 줄기부터 수술까지 모든 부위를 다양하게 활용할 수 있는 식물입니다. 현재 우리나라에서는 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수 등 다양한 품종이 유통되고 있습니다. 저는 옥수수를 좋아해서 여름이면 밥을 대신해서 끼니를 때우기도 하는데요 맛있는 옥수수의 효능 알아보겠습니다. ^^ 1. 노화 방지 옥수수에는 항산화 성분인 폴리페놀, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유돼 있어 노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 또한 비타민E가 풍부하게 함유돼 있어 피부를 촉촉하게 하는 피부 보습 효과가 있으며 레시틴, 비타민, 무기질 등이 풍부하기 때문에 피부 미용에 도움이 됩니다. 2. 혈관 건강 옥수수에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부하게 함유.. 2022. 8. 4.
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