양주맛집 산채정식 민들레

나물반찬 가득 먹을 수 있다는 민들레에 들렀습니다. 요즘 식사를 제대로 챙겨 먹지 못하고 아무거나 먹었더니 나물반찬이 그리워져 인터넷 검색 후 들러보았습니다.

 

 

건물

야외-테라스

 

주소 : 경기 양주시 동일로 880-46

영업시간 : 11:00~ 21:30

 

저녁 8시쯤 들렀더니 아무도 없네요. 생각보다 내부 홀이 넓거나 인테리어가 깔끔하다는 느낌은 없었어요. 

 

내부

 

 

민들레 정식을 주문했습니다. 호박죽이 나오고 야채샐러드가 나오고 김치전이 나옵니다. 그리고 보쌈 조금과 버섯탕수육이 나왔어요. 버섯탕수육이 아주 맛있었고 전체적으로 모두 맛있었어요. ^^

 

차례차례 나오던 음식들을 모두 먹고 나니 마지막으로 된장찌개와 산채비빔밥이 나왔습니다. 그런데 나물의 양이 장난 아닙니다. 저는 나물을 워낙 좋아해서 친구가 넣고 남은 나물을 제가 다 넣어서 비벼먹었습니다. ㅎㅎ

 

호박죽-샐러드

보쌈-버섯탕수육

산채비빔밥

 

 

산나물의 효능

 

산나물에는 각종 무기질과 비타민이 골고루 들어있어서 성인병 예방과 암 예방에 좋고 또한 섬유질이 많기 때문에 변비에도 좋으며, 산속에서 자란 것이기에 사포닌 성분을 함유하고 있어 농약이나 기타 공해로 인해 산성화 된 우리 몸을 알카리로 돌려놓는 효과가 있습니다.

 

오랜만에 몸에 좋은 산나물 듬뿍 먹었습니다. 민들레 정식은 나물은 많은 데 단백질이 약간 부족한 느낌이 들었습니다. 육류 좋아하시는 분이라면 그리 만족도가 높진 않을 거 같아요. 

 

 

가끔 산나물이 생각나면 들러야겠습니다. 참, 민들레가 양주에 두 곳이더라고요. 체인점인가.. 여튼 별산대놀이마당 옆에도 있습니다. 제가 들른 곳은 마전동에 있는 식당입니다.